Vi har alle godt av å snakke høyt for å bygge forståelse, se sammenhenger og tenke alternativt. Når vi i tillegg husker på å inkludere kroppen ved bruk av oppmerksomt nærvær og praktiske øvelser kan vi oppleve enda større ro i oss selv og våre utfordringer. Sammen jobber vi for å styrke broene mellom kropp og sinn slik at du kan håndtere både følelser, tanker og situasjoner på en tryggere måte. Ønsket er at du skal føle deg mer hjemme i deg selv og i den verden du lever i.

Ida tilbyr for øyeblikket kun kurs og workshops.